Naszym zdaniem, Fosfatydyloseryna to najlepszy obecnie dostępny na rynku suplement firmy Cofttek. Przedstawiamy nasze argumenty przemawiające za tym wyborem. Po pierwsze, ten suplement oferuje najlepszy stosunek jakości do ceny - w morzu super drogich produktów ten suplement fosfatydyloseryny wypada po przystępnej stronie. Po drugie, ten suplement firmy Cofttek jest wytwarzany w kontrolowanym zakładzie, dzięki czemu można sprawdzić jego jakość. Produkt został również przetestowany pod kątem czystości i siły działania. Jeśli więc chcesz kupić dobry suplement fosfatydyloseryny, skontaktuj się z nami cofttek.com.

Często zadawane pytania dotyczące fosfatydyloseryny (PS)

Co to jest fosfatydyloseryna (PS)?

Fosfatydyloseryna (PS) jest fosfolipidem i związkiem bardzo zbliżonym do błonnika pokarmowego powszechnie występującego w ludzkiej tkance nerwowej. Fosfatydyloseryna odgrywa kluczową rolę w funkcji krzepnięcia i jest niezbędna dla funkcji poznawczych, ponieważ fosfatydyloseryna ułatwia przenoszenie wiadomości między komórkami nerwowymi.

Średnio zachodnia dieta dostarcza prawie 130 mg fosfatydyloseryny każdego dnia. Ryby i mięso są dobrym źródłem fosfatydyloseryny, która występuje również w rzadkich ilościach w produktach mlecznych i warzywach. Lecytyna sojowa jest kolejnym dobrym źródłem fosfatydyloseryny. Jednak chociaż fosfatydyloseryna może być syntetyzowana przez organizm, a także spożywana przez dietę w postaci źródeł naturalnych, wstępne badania pokazują, że jej poziom zmniejsza się z wiekiem. Tak więc w dzisiejszych czasach promowana jest suplementacja fosfatydyloseryny, szczególnie u osób starszych, które odnotowują spadek pamięci i funkcji poznawczych.

W ciągu ostatnich kilku lat zapotrzebowanie na suplementy fosfatydyloseryny znacznie wzrosło, odkąd suplementy fosfatydyloseryny są uważane za naturalny środek na różne schorzenia, takie jak lęk, choroba Alzheimera, zespół nadpobudliwości psychoruchowej, depresja, stres i stwardnienie rozsiane. Poza tym suplementy fosfatydyloseryny są również znane z tego, że poprawiają wydajność fizyczną, wydajność ćwiczeń, nastrój i sen.

W tym artykule, oprócz omówienia kilku kluczowych funkcji i zalet fosfatydyloseryny, zajmiemy się również głębiej, aby odkryć najlepszy suplement fosfatydyloseryny obecnie dostępny na rynku.

Do czego służy fosfatydyloseryna?

Fosfatydyloseryna jest substancją tłuszczową zwaną fosfolipidem. Obejmuje i chroni komórki w mózgu i przenosi wiadomości między nimi. Fosfatydyloseryna odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu ostrości umysłu i pamięci. Badania na zwierzętach sugerują, że poziom tej substancji w mózgu zmniejsza się z wiekiem.

Czy fosfatydyloseryna naprawdę działa?

Przyjmowanie fosfatydyloseryny może złagodzić niektóre objawy choroby Alzheimera po 6-12 tygodniach leczenia. Wydaje się, że jest najbardziej skuteczny u osób z mniej nasilonymi objawami. Jednak fosfatydyloseryna może stracić swoją skuteczność przy dłuższym stosowaniu.

Czy fosfatydyloseryna powoduje senność?

Fosfatydyloseryna to fosfolipidowy suplement diety, który zatrzymuje nadpobudliwą produkcję kortyzolu w organizmie, umożliwiając obniżenie niezdrowego, podwyższonego poziomu kortyzolu, a co za tym idzie, bardziej spokojny sen.

Jakie są zalety fosfatydyloseryny?

Przyjrzyjmy się niektórym kluczowym zaletom fosfatydyloseryny (PS):

① Jest to skuteczna opcja leczenia zaburzeń funkcji poznawczych i demencji

Wstępne badania przeprowadzone na zwierzętach ujawniły, że przedłużona suplementacja fosfatydyloseryną albo zmniejsza tempo pogorszenia funkcji poznawczych, albo całkowicie je odwraca u szczurów. Po tych pozytywnych wnioskach przeprowadzono badania w celu przeanalizowania wpływu spożycia fosfatydyloseryny na ludzi, a kilka badań potwierdziło fakt, że dożylna suplementacja fosfatydyloseryny w dawce 200 mg u pacjentów z chorobą Alzheimera zwiększa poziom dopaminy i serotoniny, dwóch hormonów, które w przeciwnym razie odnotowują znaczny spadek. ze względu na stan. Co ważniejsze, fosfatydyloseryna pełni również kluczową funkcję w utrzymaniu metabolizmu glukozy, co również zapewnia ulgę w chorobie. (2) Pubmed: Fosfatydyloseryna i ludzki mózg

② Jest powszechnie używany ze względu na działanie nootropowe

Suplement fosfatydyloseryny jest często przepisywany osobom starszym w celu poprawy ich uwagi, a także zmniejszenia umiejętności myślenia. Pierwsze badania, w których badano wpływ fosfatydyloseryny na funkcje pamięci u starszych ludzi z niepatologicznym zaburzeniem psychicznym, połączyły spożycie fosfatydyloseryny w dawce 300 mg przez trzy miesiące z lepszą pamięcią wzrokową. Jeszcze inne badanie oceniało wpływ oleju rybiego fosfatydyloseryny na pamięć i ujawniło, że suplementacja fosfatydyloseryny poprawiła natychmiastowe przypominanie słów u osób starszych nawet o 42%. Tak więc fosfatydyloseryna z pewnością ma działanie nootropowe na organizm. Jednak badania skuteczności fosfatydyloseryny pochodzenia roślinnego w zapobieganiu utraty pamięci związanej z wiekiem są ograniczone i w tej dziedzinie potrzeba więcej pracy.

③ Spożycie fosfatydyloseryny jest również związane ze zwiększoną wydajnością ćwiczeń

Raport opublikowany w Medycynie Sportowej ujawnił, że jest wystarczająco dużo dowodów, aby udowodnić, że suplementacja fosfatydyloseryną wiąże się z poprawą wyników sportowych i wydolności fizycznej. W badaniu stwierdzono również, że regularna suplementacja fosfatydyloseryną zmniejsza bolesność mięśni, a także ryzyko kontuzji. Podobnie, inne badanie wykazało, że suplementacja fosfatydyloseryną przez sześć tygodni poprawiła sposób gry w golfa, a połączenie fosfatydyloseryny z kofeiną i witaminami zmniejsza uczucie zmęczenia po wysiłku. Należy jednak pamiętać, że te ulepszenia nie są zbyt wyraźne.

Fosfatydyloseryna

④ Fosfatydyloseryna pomaga w walce z depresją

W 2015 roku badanie opublikowane w Mental Illness wykazało, że u osób w wieku 65 lat i starszych regularne przyjmowanie fosfatydyloseryny, DHA i EPA może zmniejszyć depresję. Podobnie, inne badanie wykazało, że suplementacja fosfatydyloseryną sprzyja uczuciu satysfakcji i szczęścia po sesji treningowej poprzez zmniejszenie poziomu kortyzolu wywołanego stresem, czyli hormonu stresu.

⑤ Może być stosowany w leczeniu ADHD u dzieci

W badaniu z 2012 r. Zbadano wpływ fosfatydyloseryny na dzieci z ADHD lub zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi. W badaniu wzięło udział 200 dzieci z ADHD, w których stwierdzono, że 15 tygodni leczenia fosfatydyloseryną w połączeniu z kwasami tłuszczowymi omega-3 było skuteczne w leczeniu ADHD. Dzieci, którym podano tę kombinację, zarejestrowały zmniejszone zachowania nadpobudliwe lub impulsywne i poprawę nastroju. W 2014 r. Przeprowadzono kolejne badanie w celu analizy fosfatydyloseryny na placebo u 36 dzieci cierpiących na ADHA przez dwa miesiące. Pod koniec badania grupa leczona wykazywała lepszą pamięć i uwagę.

⑥ Inne korzyści

Oprócz wyżej wymienionych korzyści suplementacja fosfatydyloseryny wiąże się również z poprawą wydajności beztlenowej, zmniejszonym zmęczeniem oraz lepszą dokładnością i szybkością przetwarzania.

Jaka jest struktura fosfatydyloseryny?

Fosfatydyloseryna jest fosfolipidem - a dokładniej glicerofosfolipidem - który składa się z dwóch kwasów tłuszczowych połączonych wiązaniem estrowym z pierwszym i drugim węglem glicerolu oraz seryną przyłączoną przez wiązanie fosfodiestrowe do trzeciego węgla glicerolu.

Dlaczego potrzebujemy fosfatydyloseryny (PS)?

Czasami nasz mózg ma wrażenie, że został zatkany i nie może wykonywać żadnej funkcji. W większości przypadków dzieje się tak z powodu osłabienia funkcji poznawczych, stanu częstszego u osób starszych, ale nierzadkiego u młodych dorosłych. W ciągu ostatnich kilku lat naukowcy i badacze wykazali duże zaufanie co do zdolności fosfatydyloseryny do leczenia osłabionych funkcji poznawczych. Co ważniejsze, rozwijające się badania w tej dziedzinie ujawniły ludziom inne korzyści płynące z fosfatydyloseryny, takie jak jej zdolność do leczenia chorób, takich jak choroba Alzheimera i ADHD, a także zdolność do przyspieszania snu i poprawiania nastroju.

Zanim przejdziemy do szczegółów tego, co fosfatydyloseryna robi dla ludzkiego ciała, najpierw zrozumiemy, czym jest fosfatydyloseryna (PS).

Jakie są zastosowania fosfatydyloseryny (PS)?

W ciągu ostatnich kilku lat zapotrzebowanie na suplementy fosfatydyloseryny znacznie wzrosło dzięki kilku zastosowaniom fosfatydyloseryny (PS). Na początek fosfatydyloseryna jest bardzo skuteczna w poprawianiu funkcji poznawczych i minimalizowaniu pogorszenia funkcji poznawczych. Wykazano również, że jest skuteczny w walce z ADHD u dzieci i dorosłych oraz skutecznie radzi sobie ze stresem wywołanym wysiłkiem fizycznym poprzez zmniejszenie poziomu kortyzolu w organizmie. Wiadomo również, że poprawia uwagę, pamięć roboczą i wydajność ćwiczeń, a fosfatydyloseryna jest również znana jako poprawiający nastrój i sen. Ze względu na wszystkie te i inne przyczyny zapotrzebowanie na suplementy fosfatydyloseryny znacznie wzrosło w ciągu ostatnich kilku lat.

Ile fosfatydyloseryny powinienem zażyć, aby obniżyć poziom kortyzolu?

Prawidłowe dawkowanie Fosfatydyloseryna (PS) zależy od korzyści, za które jest pobierana. Ogólny konsensus jest taki, że standardowa dawka 100 mg, przyjmowana trzy razy dziennie, a więc 300 mg dziennie, jest zarówno bezpieczna, jak i skuteczna w walce z zaburzeniami funkcji poznawczych. Z drugiej strony, gdy fosfatydyloseryna jest stosowana w leczeniu ADHD, standardowa dawka 200 mg dziennie jest uważana za idealną dla dzieci, a 400 mg dziennie za idealną dla dorosłych. W przypadku choroby Alzheimera za konieczne uważa się dawkę 300-400 mg. Jeśli suplement fosfatydyloseryny jest stosowany w celu poprawy wydajności ćwiczeń, użytkownicy proszeni są o nieprzekraczanie limitu dawki 300 mg dziennie.

Jak obniżyć poziom kortyzolu?

Jak obniżyć poziom kortyzolu?

Możesz przyjmować suplementację PS dziennie przez 10 dni przy osłabionej odpowiedzi kortyzolu przed i podczas stresu wywołanego wysiłkiem fizycznym.

Czym jest kortyzol w Twoim organizmie?

Kortyzol to hormon steroidowy, który reguluje szereg procesów zachodzących w organizmie, w tym metabolizm i odpowiedź immunologiczną. Odgrywa również bardzo ważną rolę w pomaganiu organizmowi w reagowaniu na stres.

Ile fosfatydyloseryny jest w lecytynie sojowej?

Głównymi składnikami dostępnej w handlu lecytyny pochodzącej z nasion soi są: 33–35% olej sojowy. 20–21% fosfatydyloinozytoli. 19–21% Fosfatydylocholina.

Fosfatydyloseryna znajduje się w lecytynie sojowej w ilości około 3% wszystkich fosfolipidów.

Kiedy należy przyjmować fosfatydyloserynę?

Fosfatydyloseryna działa w początkowej fazie, kiedy poziom kortyzolu jest wysoki. Najlepiej jest przyjmować, gdy poziom kortyzolu jest najwyższy. Na przykład, czy budzisz się w stanie stresu z powodu presji na pracę? Przyjmuj rano, aby zapobiec niepokoju i zwiększonemu stresowi.

Czy należy przyjmować fosfatydyloserynę w nocy?

Fosfatydyloseryna (PS 100; jeden do dwóch przed snem). Fosfatydyloseryna to fosfolipidowy suplement diety, który zatrzymuje nadpobudliwą produkcję kortyzolu w organizmie, umożliwiając obniżenie niezdrowego, podwyższonego poziomu kortyzolu, a co za tym idzie, bardziej spokojny sen.

Po jakim czasie fosfatydyloseryna zaczyna działać?

Przyjmowanie fosfatydyloseryny może złagodzić niektóre objawy choroby Alzheimera po 6-12 tygodniach leczenia. Wydaje się, że działa najlepiej u osób z mniej poważnymi objawami.

Jakie są skutki uboczne fosfatydyloseryny?

Fosfatydyloseryna może powodować działania niepożądane, takie jak bezsenność i rozstrój żołądka, szczególnie w dawkach powyżej 300 mg. Istnieją pewne obawy, że produkty wytwarzane ze źródeł zwierzęcych mogą przenosić choroby, takie jak choroba szalonych krów.

Jaka jest różnica między L-seryną a fosfatydyloseryną?

L-seryna jest aminokwasem niezbędnym do syntezy fosfatydyloseryny, która jest składnikiem błony komórek mózgowych (czyli neuronów). Może być wytwarzany w organizmie, w tym w mózgu, ale zewnętrzne zaopatrzenie w pożywienie jest niezbędne do utrzymania niezbędnego poziomu.

Co powoduje niedobór seryny?

Zaburzenia związane z niedoborem seryny są spowodowane defektem jednego z trzech enzymów syntetyzujących szlak biosyntezy L-seryny.

Co L Tyrosine robi dla organizmu?

Możesz zobaczyć tyrozynę sprzedawaną w postaci suplementu z literą „L.” lub bez niej. Tyrozyna jest obecna we wszystkich tkankach ludzkiego ciała i większości płynów. Pomaga organizmowi w produkcji enzymów, hormonów tarczycy i melaniny będącej pigmentem skóry. Pomaga również organizmowi w wytwarzaniu neuroprzekaźników, które pomagają komunikować się komórkom nerwowym.

Jaka jest funkcja seryny?

Seryna jest aminokwasem polarnym, który odgrywa podstawową rolę w metabolizmie roślin, rozwoju roślin i sygnalizacji komórkowej. Oprócz tego, że jest budulcem białek, seryna uczestniczy w biosyntezie biocząsteczek, takich jak aminokwasy, nukleotydy, fosfolipidy i sfingolipidy.

Jakie pokarmy są bogate w fosfatydyloserynę?

Możesz zwiększyć spożycie fosfatydyloseryny poprzez jedzenie - jest ona dostępna w wielu produktach spożywczych, w tym soi (która jest głównym źródłem), białej fasoli, żółtkach jaj, wątróbce drobiowej i wątrobie wołowej.

Jakie są korzyści zdrowotne związane z fosfatydyloseryną?

Witaminy, minerały i mikroelementy zawarte w fosfatydyloserynie zapewniają pewne ważne korzyści zdrowotne. Wiadomo, że fosfatydyloseryna działa jako przeciwutleniacz, pomagając zmniejszyć wpływ niebezpiecznych wolnych rodników na organizm. Może to pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób, takich jak cukrzyca i rak.

Jak fosfatydyloseryna działa jako marker apoptozy?

Ludzkie skamblazy fosfolipidowe (hPLSCR) odgrywają istotną rolę w kluczowych procesach komórkowych. hPLSCR1 wyzwala apoptozę poprzez fagocytozę, w której pośredniczy ekspozycja na fosfatydyloserynę. hPLSCR3 pośredniczy w apoptozie, w której pośredniczy ekspozycja na kardiolipinę w mitochondriach.

Czy fosfatydyloseryna jest aminokwasem?

L-seryna jest aminokwasem niezbędnym do syntezy fosfatydyloseryny, która jest składnikiem błony komórek mózgowych (czyli neuronów). Może być wytwarzany w organizmie, w tym w mózgu, ale zewnętrzne zaopatrzenie w pożywienie jest niezbędne do utrzymania niezbędnego poziomu

Jaka jest główna rola fosfatydyloetanoloaminy?

Fosfatydyloetanoloamina odgrywa rolę w tworzeniu permeazy laktozy i innych białek błonowych. Działa jako „chaperon”, pomagając białkom błonowym w prawidłowym zwijaniu ich trzeciorzędowych struktur, aby mogły one prawidłowo funkcjonować.

Czy możesz mieć za dużo choliny?

Otrzymanie zbyt dużej ilości choliny może powodować rybi zapach ciała, wymioty, obfite pocenie się i ślinienie, niskie ciśnienie krwi i uszkodzenie wątroby. Niektóre badania sugerują również, że duże ilości choliny mogą zwiększać ryzyko chorób serca.

Czy fosfatydyloseryna jest lipidem?

Fosfatydyloseryna (PtdSer), podstawowy składnik błon eukariotycznych, jest najliczniejszym anionowym fosfolipidem w komórce eukariotycznej, stanowiącym do 10% całkowitego lipidu komórkowego. Wiele z tego, co wiadomo na temat PtdSer, dotyczy roli, jaką zewnętrzno-twarzowy PtdSer odgrywa w apoptozie i krzepnięciu krwi.

W jakim celu stosuje się fosfatydylocholinę?

Fosfatydylocholina jest również stosowana w leczeniu zapalenia wątroby, egzemy, choroby pęcherzyka żółciowego, problemów z krążeniem, wysokiego poziomu cholesterolu i zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS); do poprawy skuteczności dializy nerek; do wzmocnienia układu odpornościowego; i do zapobiegania starzeniu się.

Czy fosfatydyloseryna jest substancją obojnaczą?

Takie białka wiążą ujemnie naładowane fosfolipidy (kardiolipinę, fosfatydyloglicerol, fosfatydyloserynę, fosfatydyloinozytol), ale nie wiążą fosfolipidów obojnaczych lub obojętnych (fosfatydyloetanoloamina, fosfatydylocholina).

Czy fosfatydyloseryna jest taka sama jak fosfatydylocholina?

Fosfolipidy fosfatydyloseryna (PS) i fosfatydylocholina są drugimi najczęściej zalecanymi substancjami u osób starszych z zaburzeniami pamięci przez właścicieli suplementów diety.

Czy fosfatydylocholina obniża poziom cholesterolu?

Doustna wielonienasycona fosfatydylocholina obniża zawartość lipidów i cholesterolu w płytkach krwi u zdrowych ochotników.

Czy fosfatydyloseryna pomaga w odchudzaniu?

Krótko mówiąc, fosfatydyloseryna pomaga w utracie wagi poprzez kontrolowanie poziomu kortyzolu. Oto jak to działa: w odpowiedzi na stres nadnercza wytwarzają hormon zwany kortyzolem. Szybko przenika do krwiobiegu i pozwala lepiej radzić sobie z bodźcami zewnętrznymi.

Czy fosfatydyloseryna (PS) jest bezpieczna?

Z dotychczasowych badań wynika, że ​​fosfatydyloseryna jest dobrze tolerowana przez organizm, a po podaniu doustnym można bezpiecznie przyjmować fosfatydyloserynę do 3 miesięcy przy dziennej dawce nieprzekraczającej 300 mg dziennie. Dzieci mogą przyjmować te suplementy do 4 miesięcy. Jednak przekroczenie dziennej dawki powyżej 300 mg może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak bezsenność i problemy żołądkowe. Kobiety w ciąży i karmiące piersią muszą unikać suplementów fosfatydyloseryny, ponieważ nie ma wystarczających dowodów na to, że suplementy te są bezpieczne dla tych grup.

Wiele osób woli roślinne suplementy fosfatydyloseryny, ponieważ uważa się, że suplementy pochodzenia zwierzęcego narażają użytkowników na choroby związane ze zwierzętami. Jednak żadne badanie nie znalazło żadnych konkretnych dowodów na poparcie tego pomysłu.

Gdzie kupić proszek fosfatydyloseryny (PS) luzem?

Niezależnie od tego, czy jesteś firmą produkującą suplementy fosfatydyloseryny, czy osobą, która chce kupić proszek fosfatydyloseryny (PS) luzem do jakichkolwiek innych celów, najlepszym miejscem na zakupy jest cofttek.com.

Cofttek jest producentem surowców uzupełniających, który istnieje na rynku od 2008 roku. Firma jest zaangażowana w wytwarzanie produktów wysokiej jakości i posiada wysoko wykwalifikowany i doświadczony zespół badawczy, który pracuje przez całą dobę, aby zapewnić kupującym to, co najlepsze produkty wysokiej jakości za swoje pieniądze. Cofttek ma już klientów i klientów w różnych częściach Indii, Chin, Europy i Ameryki Północnej. Posiada również dedykowany zespół sprzedaży, który zapewnia, że ​​wszyscy klienci firmy zamieniają się w zadowolonych klientów. Proszek fosfatydyloseryny oferowany przez Cofttek jest dostarczany w partiach po 25 kilogramów i można mu ślepo ufać pod względem jakości i niezawodności. Tak więc, jeśli chcesz kup proszek fosfatydyloseryny (PS) hurtowo nie rób zakupów nigdzie indziej niż w Cofttek.

Infogram fosfatydyloseryny (PS)
Infogram fosfatydyloseryny (PS)
Infogram fosfatydyloseryny (PS)
Artykuł:

Dr Zeng

Współzałożyciel, kierownictwo głównej administracji firmy; Doktorat z chemii organicznej na Uniwersytecie Fudan. Ponad dziewięć lat doświadczenia w chemii organicznej i syntezie projektowania leków; prawie 10 prac naukowych opublikowanych w autorytatywnych czasopismach z ponad pięcioma chińskimi patentami.

Referencje

(1) FOSFATYDYLOSERYNA (51446-62-9)

(2) Pubmed: Fosfatydyloseryna i ludzki mózg

(3) Wpływ suplementacji fosfatydyloseryny na ćwiczących ludzi

(4) Lecytyna, fosfatydyloseryna i kompleks kwasu fosfatydowego (PAS) zmniejszają objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS): wyniki randomizowanego, kontrolowanego placebo, podwójnie zaślepionego badania klinicznego

(5) Sciencedirect: Fosfatydyloseryna

(6) Podróż do zwiedzania egt.

(7) Oleoylethanolamide (oea) - magiczna różdżka twojego życia.

(8) Anandamid czy CBD: który z nich jest lepszy dla twojego zdrowia? Wszystko, co musisz o nich wiedzieć!

(9) Wszystko, co musisz wiedzieć o chlorku rybozydu nikotynamidu.

(10) Suplementy L-treonianu magnezu: korzyści, dawkowanie i skutki uboczne.

(11) Palmitoylethanolamide (groch): korzyści, dawkowanie, zastosowania, suplement.

(12) 6 najważniejszych korzyści zdrowotnych wynikających z suplementów resweratrolu.

(13) 5 najważniejszych korzyści z przyjmowania pirolochinolinochinonu (PQQ).

(14) Najlepszy suplement nootropowy alfa gpc.

(15) Najlepszy suplement przeciwstarzeniowy mononukleotydu nikotynamidu (NMN).