Dlaczego potrzebujemy fosfatydyloseryny (PS)

W niektóre dni nasz mózg ma wrażenie, że jest zatkany i nie może pełnić żadnej funkcji. W większości przypadków dzieje się tak z powodu pogorszenia funkcji poznawczych, stanu bardziej powszechnego u osób starszych, ale nierzadko u młodych dorosłych. W ciągu ostatnich kilku lat naukowcy i badacze wykazali duże zaufanie do zdolności fosfatydyloseryny do leczenia zmniejszonej funkcji poznawczej. Co ważniejsze, rosnące badania w tej dziedzinie ujawniły ludziom inne zalety fosfatydyloseryny, takie jak jej zdolność do leczenia stanów, takich jak choroba Alzheimera i ADHD, a także jej zdolność do poprawiania snu i poprawy nastroju.

Zanim przejdziemy do szczegółów tego, co fosfatydyloseryna robi dla ludzkiego ciała, najpierw zrozummy, co jest Fosfatydyloseryna (PS).

Co to jest fosfatydyloseryna (PS)?

Fosfatydyloseryna (PS) jest fosfolipidem i związkiem bardzo zbliżonym do błonnika pokarmowego powszechnie występującego w ludzkiej tkance nerwowej. Fosfatydyloseryna odgrywa kluczową rolę w funkcji krzepnięcia i jest niezbędna dla funkcji poznawczych, ponieważ fosfatydyloseryna ułatwia przenoszenie wiadomości między komórkami nerwowymi.

Średnio zachodnia dieta dostarcza prawie 130 mg fosfatydyloseryny każdego dnia. Ryby i mięso są dobrym źródłem fosfatydyloseryny, która występuje również w rzadkich ilościach w produktach mlecznych i warzywach. Lecytyna sojowa jest kolejnym dobrym źródłem fosfatydyloseryny. Jednak chociaż fosfatydyloseryna może być syntetyzowana przez organizm, a także spożywana przez dietę w postaci źródeł naturalnych, wstępne badania pokazują, że jej poziom zmniejsza się z wiekiem. Tak więc w dzisiejszych czasach promowana jest suplementacja fosfatydyloseryny, szczególnie u osób starszych, które odnotowują spadek pamięci i funkcji poznawczych.

W ciągu ostatnich kilku lat zapotrzebowanie na suplementy fosfatydyloseryny znacznie wzrosło, ponieważ suplementy fosfatydyloseryny są uważane za naturalne lekarstwo na różne stany, takie jak lęk, choroba Alzheimera, zaburzenie deficytu uwagi - nadpobudliwość, depresja, stres i stwardnienie rozsiane. Poza tym, suplementy fosfatydyloseryny są również znane w celu zwiększenia wydajności fizycznej, wydajności ćwiczeń, nastroju i snu.

W tym artykule, oprócz omówienia kilku kluczowych funkcji i zalet fosfatydyloseryny, zajmiemy się również głębiej, aby odkryć najlepszy suplement fosfatydyloseryny obecnie dostępny na rynku.

Korzyści z fosfatydyloseryny (PS)

Przyjrzyjmy się niektórym kluczowym zaletom fosfatydyloseryny (PS):

Jest to skuteczna opcja leczenia przeciw pogorszeniu funkcji poznawczych i demencji

Wstępne badania przeprowadzone na zwierzętach ujawniły, że przedłużona suplementacja fosfatydyloseryny albo zmniejsza tempo pogorszenia funkcji poznawczych, albo całkowicie odwraca go u szczurów. Po tych pozytywnych wnioskach przeprowadzono badania w celu przeanalizowania wpływu spożycia fosfatydyloseryny na ludzi, a kilka badań potwierdziło fakt, że 200 mg dożylna suplementacja fosfatydyloseryny u pacjentów z chorobą Alzheimera zwiększa poziom dopaminy i serotoniny, dwóch hormonów, które rejestrują znaczny spadek w przeciwnym razie z powodu stanu. Co ważniejsze, fosfatydyloseryna pełni również kluczową funkcję zachowania metabolizmu glukozy, co również zapewnia ulgę w chorobie.

Jest powszechnie stosowany ze względu na swój efekt nootropowy

Suplement fosfatydyloseryny jest często przepisywany osobom starszym w celu poprawy ich uwagi, a także zmniejszenia umiejętności myślenia. Pierwsze badania, w których badano wpływ fosfatydyloseryny na funkcje pamięci u starszych ludzi z niepatologicznym zaburzeniem psychicznym, połączyły spożycie fosfatydyloseryny w dawce 300 mg przez trzy miesiące z lepszą pamięcią wzrokową. Jeszcze inne badanie oceniało wpływ oleju rybiego fosfatydyloseryny na pamięć i ujawniło, że suplementacja fosfatydyloseryny poprawiła natychmiastowe przypominanie słów u osób starszych nawet o 42%. Tak więc fosfatydyloseryna z pewnością ma działanie nootropowe na organizm. Jednak badania skuteczności fosfatydyloseryny pochodzenia roślinnego w zapobieganiu utraty pamięci związanej z wiekiem są ograniczone i w tej dziedzinie potrzeba więcej pracy.

Spożycie fosfatydyloseryny jest również związane z poprawą wydajności ćwiczeń

Raport opublikowany w Medycyna sportowa ujawnił, że istnieje wystarczający dowód na to, że suplementacja fosfatydyloseryny jest powiązana z poprawą wyników sportowych i zdolności wysiłkowych. W badaniu stwierdzono również, że regularna suplementacja fosfatydyloseryny zmniejsza bolesność mięśni, a także ryzyko wystąpienia urazów. Podobnie, inne badanie wykazało, że suplementacja fosfatydyloseryny przez sześć tygodni poprawiła sposób gry w golfa i połączenie fosfatydyloseryny z kofeiną i witaminą zmniejsza uczucie zmęczenia po wysiłku. Należy jednak pamiętać, że te ulepszenia nie są bardzo wyraźne.

Fosfatydyloseryna pomaga w walce z depresją

W 2015 r. Badanie opublikowane w Choroba psychiczna ujawniono, że u osób w wieku 65 lat i starszych regularne przyjmowanie fosfatydyloseryny, DHA i EPA może zmniejszyć depresję. Podobnie, inne badanie wykazało, że suplementacja fosfatydyloseryny promuje uczucie satysfakcji i szczęścia po sesji treningowej poprzez obniżenie poziomu kortyzolu indukowanego stresem, tj. Hormonu stresu.

Może być stosowany w leczeniu ADHD u dzieci

W badaniu z 2012 r. Zbadano wpływ fosfatydyloseryny na dzieci z ADHD lub zespołem nadpobudliwości z deficytem uwagi. W badaniu wzięło udział 200 dzieci z ADHD, w których stwierdzono, że 15 tygodni leczenia fosfatydyloseryną w połączeniu z kwasami tłuszczowymi omega-3 było skuteczne w leczeniu ADHD. Dzieci, którym podano tę kombinację, zarejestrowały zmniejszone zachowania nadpobudliwe lub impulsywne i poprawę nastroju. W 2014 r. Przeprowadzono kolejne badanie w celu analizy fosfatydyloseryny na placebo u 36 dzieci cierpiących na ADHA przez dwa miesiące. Pod koniec badania grupa leczona wykazywała lepszą pamięć i uwagę.

Inne korzyści

Oprócz wyżej wymienionych korzyści suplementacja fosfatydyloseryny wiąże się również z poprawą wydajności beztlenowej, zmniejszonym zmęczeniem oraz lepszą dokładnością i szybkością przetwarzania.

Fosfatydyloseryna (PS)

Dawkowanie fosfatydyloseryny (PS)

Prawidłowe dawkowanie fosfatydyloseryny (PS) zależy od korzyści, za którą jest przyjmowany. Ogólny konsensus jest taki, że standardowa dawka 100 mg, przyjmowana trzy razy dziennie, co daje w sumie 300 mg dziennie, jest zarówno bezpieczna, jak i skuteczna w walce z osłabieniem funkcji poznawczych. Z drugiej strony, gdy fosfatydyloseryna jest stosowana w leczeniu ADHD, standardowa dawka 200 mg na dzień jest uważana za idealną dla dzieci, a 400 mg na dzień jest uważana za idealną dla dorosłych. W przypadku choroby Alzheimera uważa się, że dawka 300-400 mg jest konieczna. Jeśli stosuje się suplement fosfatydyloseryny w celu poprawy wydajności wysiłku, użytkownicy proszeni są o nie przekraczanie limitu dawki 300 mg na dzień.

Czy fosfatydyloseryna (PS) jest bezpieczna?

Dotychczasowe badania wykazały, że fosfatydyloseryna jest dobrze tolerowana przez organizm, a po przyjęciu doustnym można bezpiecznie przyjmować fosfatydyloserynę przez okres do 3 miesięcy, przy dziennej dawce nieprzekraczającej 300 mg na dobę. Dzieci mogą przyjmować te suplementy przez okres do 4 miesięcy. Jednak przekroczenie dziennej dawki przekraczającej 300 mg dziennie może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak bezsenność i problemy żołądkowe. Kobiety w ciąży i karmiące piersią muszą trzymać się z dala od suplementów fosfatydyloseryny, ponieważ nie ma wystarczających dowodów na to, że te suplementy są bezpieczne dla tych grup.

Wiele osób woli roślinne suplementy fosfatydyloseryny, ponieważ uważa się, że suplementy pochodzenia zwierzęcego narażają użytkowników na choroby związane ze zwierzętami. Jednak żadne badanie nie znalazło żadnych konkretnych dowodów na poparcie tego pomysłu.

Zastosowania fosfatydyloseryny (PS)

W ciągu ostatnich kilku lat zapotrzebowanie na suplementy fosfatydyloseryny znacznie wzrosło ze względu na kilka zastosowań fosfatydyloseryny (PS). Na początek fosfatydyloseryna jest bardzo skuteczna w poprawianiu funkcji poznawczych i minimalizowaniu pogorszenia funkcji poznawczych. Podobnie, wykazano również skuteczność przeciwko ADHD u dzieci i dorosłych oraz skutecznie radzi sobie ze stresem wywołanym wysiłkiem poprzez obniżenie poziomu kortyzolu w organizmie. Wiadomo również, że poprawia uwagę, pamięć roboczą i wydajność ćwiczeń. Fosfatydyloseryna jest również znana jako wzmacniacz nastroju i snu. Ze względu na wszystkie te i wiele innych powodów zapotrzebowanie na suplementy fosfatydyloseryny znacznie wzrosło w ciągu ostatnich kilku lat.

Najlepszy suplement fosfatydyloseryny (PS) 2020

Rynek jest pełen Suplementy fosfatydyloseryny (PS), z których wszystkie twierdzą, że są równie skuteczne. Tak więc kupujący często są zdezorientowani, który suplement jest dla nich właściwym wyborem. Jeśli jesteś jednym z takich kupujących, czytaj dalej.

Naszym zdaniem, Double Wood Supplements Phosphatidylserine jest najlepszym suplementem dostępnym obecnie na rynku. Podajemy nasze powody na poparcie tego wyboru. Po pierwsze, ten suplement oferuje najlepszy stosunek jakości do ceny - w morzu bardzo drogich produktów ten suplement fosfatydyloseryny jest po przystępnej cenie. Po drugie, ten dodatek od Double Wood Supplements jest wytwarzany w obiekcie kontrolowanym przez USDA, a zatem jego jakość można przetestować. Produkt został również przetestowany pod kątem czystości, a także siły działania. Butelka zawiera 120 kapsułek, które wystarczą na miesiąc lub dłużej. Więc jeśli chcesz kupić dobry suplement fosfatydyloseryny, zaufaj temu.

Fosfatydyloseryna

Gdzie kupić proszek fosfatydyloseryny (PS) luzem?

Czy jesteś firmą, która produkuje suplementy fosfatydyloseryny, czy osobą, która chce kupować proszek fosfatydyloseryny (PS) luzem do innych celów najlepszym miejscem do robienia zakupów jest cofttek.com.

Cofttek jest producentem surowców uzupełniających, który istnieje na rynku od 2008 roku. Firma jest zaangażowana w wytwarzanie produktów wysokiej jakości i posiada wysoko wykwalifikowany i doświadczony zespół badawczy, który pracuje przez całą dobę, aby zapewnić kupującym najlepsze produkty. produkty wysokiej jakości za ich pieniądze. Cofttek ma już klientów i klientów w różnych częściach Indii, Chin, Europy i Ameryki Północnej. Ma także dedykowany zespół sprzedaży, który zapewnia, że ​​wszyscy klienci firmy stają się zadowolonymi klientami. The Proszek fosfatydyloseryny oferowany przez Cofttek jest dostarczany w partiach po 25 kilogramów i ślepo można zaufać pod względem jakości i niezawodności. Tak więc, jeśli chcesz kupić proszek fosfatydyloseryny (PS) luzem, nie kupuj nigdzie indziej niż w Cofttek.

Referencje
  1. Zbadaj: fosfatydyloseryna (PS) jest związkiem pochodnym aminokwasu, który jest rozpuszczalny w tłuszczach i występuje w dużych ilościach w mózgu, gdzie przyczynia się do funkcjonowania poznawczego. Występujący w dużych ilościach u ryb może poprawić pamięć u osób starszych i obniżyć poziom kortyzolu.
  2. Webmd: Fosfatydyloseryna to substancja chemiczna obecna w ludzkim ciele.
  3. Bardzo dobry umysł:Korzyści zdrowotne wynikające z fosfatydyloseryny

  4. Yogajournal:Suplementy fosfatydyloseryny wzmacniające mózg
  5. FOSFATYDYLOSERYNA (51446-62-9)

Contents [show]